1. Bệnh cảm cúm là gì?
- Cảm cúm là một bệnh nhiễm đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra.Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người.
2. Triệu chứng của bệnh cảm cúm:
- Sốt cao 39 độ C – 40 độ C, đau nhức các khớp, cơ và vùng mắt.
- Mệt mỏi toàn thân.
- Đau họng và sổ mũi: chảy nước mũi, hắt xì, đau tai, ngứa và khô cổ họng và ho có thể kéo dài từ 2 tuần trở lên.
- Ăn không ngon, mệt mỏi.
- Khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm, khan giọng, nói như nghẹt mũi.
3. Các biện pháp phòng chống bệnh cảm cúm:
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch, tránh chùi tay lên mắt và mũi.
- Che mũi và miệng bằng khăn vải hoặc khăn giấy khi ho và hắt hơi.
- Rửa tay khi ho và hắt hơi.
- Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt ( bằng dung dịch Natriclorid 0,9% ), khò họng.
- Ăn uống, nghĩ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên để tăng cường đề kháng bảo vệ cơ thể, bổ sung vitamin C để phòng ngừa cảm.
- Mặc áo ấm khi trời lạnh.
- Khi sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi liên hệ với cơ sở y tế để khám bệnh.